Betty Hofmann
Systemisches Coaching.
Coaching für dich.
Wir alle haben Phasen im Leben, in denen wir uns verloren, überfordert oder unsicher fühlen. Mein Coaching-Ansatz ist darauf ausgerichtet, dich genau in solchen Phasen professionell und auf Augenhöhe zu begleiten. Gemeinsam wechseln wir die Perspektive, erkunden Muster, suchen nach deinen Ressourcen und finden neue Möglichkeiten - immer in deinem Tempo und absolut vertraulich.
Berufliche Orientierung
und Karriereplanung
Wo stehe ich und wo zieht es mich beruflich hin? Gemeinsam entdecken wir deine beruflichen Perspektiven. Im Coaching erarbeiten wir den nächsten Schritt für deine Karriere. Wir konstruieren Wege, um deine beruflichen Ziele zu erreichen.
Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
Wer bin ich? Was ist mir wichtig? Wo ist mein Platz in dieser Welt? Ich unterstütze dich durch gezielte Fragen und Interventionen, die dich zur Selbstreflexion anregen. Gemeinsam arbeiten wir an den Punkten, die für dich im Moment wichtig sind.
Gefühle verstehen und Bedürfnisse entdecken
Was bedeuten meine Gefühle? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Und wie kann ich meine Gefühle regulieren? All das und viel mehr besprechen wir im Coaching zum Thema Gefühle und Bedürfnisse.
Grenzen kennenlernen
und aktiv setzen
Wo sind meine individuellen Grenzen? Wie kann ich Grenzen setzen? Wie gehe ich mit dem schlechten Gewissen um, das sich möglicherweise danach einstellt? All das erarbeiten wir gemeinsam im Coaching rund um das Thema "Grenzen setzen".
Herausfordernde
Krisen und Konflikte
Wie soll das nur weitergehen? Schaffe ich das alleine? In schwierigen Zeiten begleite ich dich einfühlsam und ganz in deinem Tempo. Coaching kann dich unterstützen, mit Enttäuschungen, Verlusten, Krankheit oder Trennung umzugehen.
Glaubenssätze und
dsyfunktionale Muster
Warum denke ich immer so? Gemeinsam analysieren wir hinderliche Glaubenssätze und destruktive Verhaltensmuster. Durch die Entwicklung von Strategien unterstütze ich dich dabei, dein gewünschtes Verhalten zu erreichen.
Entwicklung von Resilienz und Prävention
Was bedeutet Stress für mich? Welche sind meine Stressoren? Wie kann ich Resilienz entwickeln? Im Bereich Stress- und Burnout-Prävention sind das wesentliche Fragen in unserem Coaching.
Selbstwert und Selbstbewusstsein
Selbstliebe und der eigene Selbstwert sind wesentliche Themen in unserer heutigen Gesellschaft. In meinem Coaching begleite ich dich dabei, positive Selbstbilder zu fördern und ein gestärktes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Ich freue mich dich kennenzulernen.
In einem kostenlosen Videocall (gerne auch telefonisch) haben wir die Möglichkeit, uns persönlich kennenzulernen. Hierbei können wir unverbindlich und vertraulich über deine Anliegen sprechen. Ich erzähle dir mehr über meine Person und erkläre dir einen möglichen Ablauf unseres Coachings.