Betty Hofmann
Systemisches Coaching.
Coaching für dich.
Wir alle haben Phasen im Leben, in denen wir uns verloren, überfordert oder unsicher fühlen. Mein Coaching-Ansatz ist darauf ausgerichtet, Sie genau in diesen Phasen professionell und auf Augenhöhe zu begleiten. Gemeinsam wechseln wir die Perspektive, erkunden Muster, suchen nach Ihren Ressourcen und finden neue Möglichkeiten - immer in Ihrem Tempo und absolut vertraulich.
Berufliche Orientierung
und Karriereplanung
"Wo stehe ich und wo zieht es mich beruflich hin?" Gemeinsam entdecken wir Ihre beruflichen Perspektiven. Im Coaching erarbeiten wir den nächsten Schritt für Ihre Karriere. Wir entwickeln Wege, um Ihre beruflichen Ziele, vor allem im Einklang mit Ihrem privaten Leben, zu erreichen.
Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
"Wer bin ich? Was ist mir wichtig? Wo ist mein Platz in dieser Welt?" Ich unterstütze Sie durch gezielte Fragen und Interventionen, welche Sie zur Selbstreflexion anregen. Gemeinsam arbeiten wir an den Weggabelungen, die für Sie im Moment entscheidend sind.
Gefühle verstehen und Bedürfnisse entdecken
"Was bedeuten meine Gefühle? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Und wie kann ich meine Gefühle regulieren?" Auf all das und viel mehr gehen wir intensiv im Coaching zum Thema Gefühle und Bedürfnisse ein. Und Sie dürfen fühlen und dadurch neue emotionale Erfahrungen machen.
Grenzen kennenlernen
und aktiv setzen
"Wo sind meine individuellen Grenzen? Wie kann ich Grenzen setzen? Wie gehe ich mit dem schlechten Gewissen um, das sich möglicherweise danach einstellt?" All das erarbeiten wir gemeinsam im Coaching rund um das Thema "Grenzen setzen".
Herausfordernde
Krisen und Konflikte
"Wie soll das nur weitergehen? Schaffe ich das alleine?" In schwierigen Zeiten begleite ich Sie einfühlsam und ganz in Ihrem eigenen Tempo. Systemisches Coaching kann Sie unterstützen, mit Enttäuschungen, Verlusten, Krankheit oder Trennung umzugehen. Es ist ok, wenn es gerade einfach nur schwer ist.
Glaubenssätze und
dsyfunktionale Muster
"Warum denke ich immer so negativ? Warum sind da so viele Sorgen?" Gemeinsam analysieren wir hinderliche Glaubenssätze und destruktive Verhaltensmuster. Durch die Entwicklung von Strategien unterstütze ich Sie dabei, Ihr gewünschtes Verhalten Schritt für Schritt zu erreichen.
Entwicklung von Resilienz und Prävention
"Was bedeutet Stress für mich? Was sind meine Stressoren? Wie kann ich Resilienz entwickeln?" Im Bereich Stress- und Burnout-Prävention sind das wesentliche Fragen in unserem Coaching. Unser Körper ist dafür ein guter Signalgeber und zeigt uns, was wir brauchen.
Selbstwert und Selbstbewusstsein
Selbstliebe und der eigene Selbstwert sind wesentliche Themen in unserer heutigen Gesellschaft. In meinem Coaching begleite ich Sie dabei, ein positives Selbstbild zu fördern und ein gestärktes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Ich freue mich Sie kennenzulernen.
In einem kostenfreien Gespräch (telefonisch oder via Zoom) haben wir die Möglichkeit, uns persönlich kennenzulernen. Hierbei können wir unverbindlich und vertraulich über Ihr Anliegen sprechen. Ich erzähle Ihnen mehr über meine Person und wir besprechen einen möglichen Ablauf eines Coachings.